הפרחים משפרים את הבריאות הנפשית שלנו. הקביעה הזו מסכמת מחקר חדש אשר נעשה בשיתוף מכון מחקר ומידע, Mizuho בטוקיו בירת יפן.
זה למעלה מ- 5,000 שנים בני האדם מגדלים פרחים לא רק בגלל יופיים, אלא גם בגלל הסמליות שבהם והיכולת שלהם להשפיע על הסביבה בה הם מוצגים. מזה עשרות שנים שאנו נחשפים ליותר ויותר מחקרים המעידים על ההשפעה החיובית שיש לפרחים וצמחים על הבריאות הנפשית של בני האדם. מחקר ראשון נעשה באוניברסיטת Rutgers בארצות הברית כבר בתחילת המאה. מחקרים נוספים הצביעו על תוצאות דומות של השפעה חיובית על בני האדם הודות לקרבה לפרחים וצמחים.
המחקר הנוכחי אשר נעשה כאמור ביפן, בדק את השפעת הקרבה לוורדים אדומים על הפסיכולוגיה והפיזיולוגיה של אלה אשר שהו בקרבתם.
מחקרים קודמים הראו כי לפרחים וצמחים השפעה חיובית על:
שיפור איכות האוויר – הצמחים קולטים אויר מזוהם והופכים אותו לנקי, פעולה המשפרת את הנשימה.
הורדה של מתחים ולחצים נפשיים – לפרחים ולצמחים יכולת להוריד מתחים נפשיים לשוהה בקרבתם.
שיפור יכולת הריכוז ויכולת החשיבה – נוכחות של פרחים וצמחים מביאה לשיפור ביכולות האלה.
שיפור במצב הרוח – הקרבה לפרחים וצמחים נותנת תחושה של אושר ושמחה.
במהלך המחקר ביפן נחשפו עובדי משרד ממין זכר למשך ארבע דקות לשלושים ענפי ורד אדום באגרטל זכוכית עגול. קבוצה דומה שמשה כקבוצת בקרה ולא נחשפה לאותם ורדים.
לאחר החשיפה, נתבקשו המשתתפים בשתי הקבוצות למלא שאלון. אצל הקבוצה אשר נחשפה לורדים נמצא קצב פעימות לב גבוה יותר מאשר בקבוצת הבקרה. תחושות כמו נינוחות, רגיעה ותחושות טבעיות הופיעו במספר גבוה יותר משמעותית בתשובות שנתנו אלה אשר נחשפו לפרחים.
הנתונים אשר נאספו במסגרת המחקר מאששים ותומכים את הידוע ולפיו הקרבה לפרחים וצמחים מאפשרת רגיעה נפשית וגופנית אצל עובדי משרד.
ההמלצה – יותר פרחים וצמחים במשרדים, אבל בהחלט גם בבתים!
המקור: 23-07-2025 Floral Daily